Warsztaty i wyjazdy

Weekend z jogą 27 – 29.07.2018

Zapraszam na wyciszający weekend z dala od zgiełku miasta i pędu codzienności, do wsi Baldwinowice, na Rancho Lavender. Rancho położone jest na uboczu, dlatego czas płynie tam wolniej i przyjemniej, …

Wakacje z jogą 19-24.08

Pod koniec wakacji zapraszam na kojący wypoczynek z jogą do Bielawy, u podnóża Gór Sowich. Naszym celem będzie wyciszenie umysłu i zrelaksowanie ciała, po to żeby prawdziwie wypocząć z dala …

Warsztat Yin Yoga 15.10.2017

Yin yoga to uważna, spokojna praktyka przeznaczona dla każdego. Kluczowe jest w niej ustawienie ciała w tolerowanym zakresie asany, zatrzymanie i trwanie przez dłuższy czas (3-5 min).