Warsztaty i wyjazdy

Wakacje z jogą 19-24.08

Pod koniec wakacji zapraszam na kojący wypoczynek z jogą do Bielawy, u podnóża Gór Sowich. Naszym celem będzie wyciszenie umysłu i zrelaksowanie ciała, po to żeby prawdziwie wypocząć z dala …

Warsztat Yin Yoga 15.10.2017

Yin yoga to uważna, spokojna praktyka przeznaczona dla każdego. Kluczowe jest w niej ustawienie ciała w tolerowanym zakresie asany, zatrzymanie i trwanie przez dłuższy czas (3-5 min).